我们多久应该洗一次床单？

　　据调查，欧美国家人均一年消耗大约5条床单，而我国人均5年消耗一条床单，人们往往觉得床是最干净的地方，其实床才是“最脏”的地方。

　　我们是否有以下不良习惯？

　　每天下班不脱外套就躺床上？小孩不拖鞋在床上爬来爬去？隔天不洗头发，痒起来就在床上抓？夏天出汗在床单上翻滚，不经常清洗床单？躺床上吃零食、看电视？睡梦中抠鼻子？流口水？

　　“如果你有以上任何一条

　　那么恭喜你

　　你的床单比别人的脏5倍”

　　以上动作是直接或间接带入细菌螨虫的最佳途径。这些掉落在床上的脏污绝大部分成为螨虫食物。你眼中的干净床单，显微镜放大后，让你发现一个恐怖真相：一周不洗床单，细菌上千万。

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　　“四招”快速检查床上螨虫超标

　　很多人一谈螨虫就表示，太小了我看不到，如何才能检查出螨虫确实有点多呢？如果你的被子或枕头长时间没有更换或清洗，大树建议你可以采用以下的四个方法来做初步识别是否螨虫超标：

　　症状

　　原因

　　头瘙痒

　　不断繁殖的螨虫在毛囊深处钻，刺激头皮产生瘙痒。

　　肤油厚

　　螨虫以油脂为食，通过刺激头皮加速分泌油脂

　　脸长痘

　　过度分泌油脂和螨虫堵塞毛孔，长出痘痘

　　易脱发

　　毛囊堵塞缺乏营养和螨虫啃食发根，导致脱发。

　　一周不洗床单的危害

　　春天气候宜人，床单尘螨和有害细菌的滋生速度更快，主要引起皮肤疾病、过敏反应，尘螨更容易引起呼吸道的疾病。而女性朋友们，长期不洗床单，还容易使得妇科疾病风险增加哦。

　　六个床品清洁好习惯

　　1. 每张床多准备两条床单，勤更换。

　　2. 每周清洗一次床单，被套半个月一次。

　　3. 55度以上水温可以杀灭螨虫。

　　4. 保持床单、被子的干燥、定期晾晒。

　　5. 床单洗后晾干后用110度的熨烫一下。

　　6. 不穿外套上床，洗澡换睡衣再躺床上。

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