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立秋后,立即换床单、被子!

所属分类:床上用品小百科 | 发布时间:2019-09-18 | 浏览:546 | 评论:0

  因为温度的居高不下,让人感受不到一丝凉意,很多人依旧吃冰果、喝冷饮、吹空调……虽然冰凉的感觉让人舒适,但你可能会出现全身无力酸软、腹泻的症状。《管子》记载:“秋者阴气始下,故万物收。” 意为,在秋天时节,自然界是由阳盛逐渐转为阴盛的时期,万物都遵循“夏长”到“秋收”的自然规律。

  但是很多人这个时候睡觉还是贪凉,就会有问题的哦;最近很多人都因为天气冷凉而感冒,更多人的习惯还停留在夏天:吃冰镇,吹空调!所以晚上睡觉的时候要注意保护好你的身体,避免受寒。

  第一件事情:换床单“护后背”

  这个时候养护阳气就要使后背暖一暖,所以,睡觉还铺凉席地赶紧撤下来,换上纯棉床单,特别是体质偏弱的小伙伴。不要贪图一时凉爽,一不小心可能就会感冒,或者可能引发颈椎病多发哦。

  有人问,为什么到秋天就要换上纯棉床单呢?因为夏天用床单大多数接触冷感强的材质,而纯棉暖感更强。

  由于秋天过后半夜的温度相对较低,如果仍然用冷感强的床单,会使后背及颈椎受寒,所以也是为什么秋天颈椎病多的原因之一。而茹意名绣纯棉床单的接触暖感强,可以有效防止这类问题的发生哦。

  第二件事情:换秋被“暖手脚”

  秋天要做到三暖:“暖肚、暖手脚、暖背”,如果这时你还在用夏被,根本没有盖被子或者还在开空调睡觉的可要注意了,秋天积寒在体,冬天就会爆发哦,所以不要贪一时凉爽,该用秋被时,就要换!

  这个时候从衣柜里面把秋被拿出来,记得一定要晒一晒,因为收纳了半年时间,被子吸收了一定潮气,可能产生了细菌,适当的晒晒,喷点白酒,通通风,可以适当的去除异味哦,赶紧行动吧!


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